Как повысить самосознание?

Как повысить самосознание?

Самосознание - это разница между чувством, что Вы не укратим, и страхом, что Вы не достаточно умны. То, как Вы оцениваете себя, очень влияет на то, как Вас будут оценивать другие.

Самосознание - это разница между чувством, что Вы не укратим, и страхом, что Вы не достаточно умны. То, как Вы оцениваете себя, очень влияет на то, как Вас будут оценивать другие. Восприятие - это реальность. Чем больше самосознания у Вас присувствует, тем больше возможность, что вы добьётесь успехов.

Существует много факторов, которые влияют на самосознание. Используйте этих десять стратегий, чтобы достичь психологического потолка, который Вам позволит осуществить Ваш истинный потенциал. Поднимайте своё самосознание!

1. Заботьтесь о своём внешнем виде.

Человека нельзя судить по внешнему виду, но внешний вид полностью влияет на то, как человек себя чувствует. Если Вы знаете, что выглядите не очень хорошо, то это сознание влияет так же и на то, как Вы себя приподнесёте и как будете идти на контакт с другими людьми.

Используйте это наставление как преимущество и заботьтесь о своём внешнем виде. В большинстве случаев заметных улучшений можно добиться простыми способами: регулярно ходить в душ и бриться, носить чистое бельё и одеваться по последней моде.

Это не означает, что на одежду нужно тратить много денег. Замечательный совет "тратить в два раза больше, но приобретать наполовину меньше". Вместо того, чтобы "забивать" шкаф до упора дешевыми вещами, приобретите одежду высшего качества. Это уменьшит затраты, так как дорогие вещи быстро не сносятся и останутся в моде долгое время. Приобретая меньше вещей, Вы освободите место в шкафу.

2. Ходите быстрее.

Один из простых способов, как узнать, что человек думает о себе - исследование его походки. Она медленная? Усталая? Или же энергичная и целенаправленная?

Самоуверенные люди ходят быстро. Им есть куда идти, у них есть люди, с которыми нужно встретиться, а так же у них имеются важные дела, которые нужно сделать. Даже, если Вы не спешите, то поднимите своё самосознание, прибавив шаг. Передвигаясь шагом на 25% быстрей, Вы выглядите и чувствуете себя важным.

3. Хорошая осанка.

Осанка, также как и походка, даёт много информации. Люди со скованными плечами и апатическими движениями рождают нехватку самоуверенности. Их не впечатляет то, что они делают, и они не считают себя важными людьми.

Держа ровную осанку Вы автоматически будете себя чувствовать увереннее. Выпрямитесь, держите голову вверх и поддерживайте контакт глазами – так Вы на других произведёте позитивное вдохновение, и сразу же будете себя чувствовать сильней и храбрей.

4. Самореклама.

Один из лучших способов как поднимать самосознание - слушать мотивационные речи. К сожалению, возможность слушать замечательных ораторов мала. Но Вы можете осуществить эту нужду, создав персональную рекламу.

Напишите речь на 30-60 секунд, которая описывает Ваши сильные стороны и цели. Затем встаньте напротив зеркала и громко прочтите это. Делайте это тогда, когда Вам необходимо поднять самосознание.

5. Признание.

Чем больше будете концентрировать внимание на том, что Вы хотите достичь, тем больше появляется причин, почему Вы не можете это получить. Это, между прочим, может относиться к Вашим слабым сторонам. Лучший способ как от этого избавиться - это осознанно концентрироваться на признании.

Каждый день находите время, чтобы создать список в голове о том, за что Вы можете быть себе благодарным. Вспомните о прошлых достижениях, уникальных возможностях, любовных отношениях и о позитивных моментах в Вашей жизни. Вы будете удивлены, как много Вы добились, и получите мотивацию, для достижения целей.

6. Высказывайте комплименты.

Если у Вас негативные мысли по отношению к себе, то мы часто перекидываем эти чувтсва на других или создаём сплетни. Чтобы переломить этот цикл негативной энергии, взбодрите другого человека комплиментом.

Откажитесь быть втянутым в лживые сплетни и позвольте себе высказывать комплименты окружающим людям. Это позволит стать популярным и поможет поднимать самосознание. Ищите добро в других, и Вы откроете добро в себе.

7. Сидите в первых рядах.

В школе, офисе и на общественных сборах все люди мира стараются садиться сзади. Люди отдают предпочтение сидеть дальше, так как боятся быть замеченными. Это показывает нехватку самосознания.

Решив сесть в первых рядах, Вы сможете перебороть этот ужасающий страх и поднять самосознание. К тому же, Вы будете видны важным людям, которые выступают перед аудиторией.

8. Высказывайтесь.

Во время групповых дисскусий многие люди не высказываются, так как боятся сказать глупость и потерять уважение в глазах других. Этому страху нету основания. Люди намного понимающие, чем Вы можете себе представить. К тому же, у многих людей похожие страхи.

Переборите себя и высказывайтесь хотя бы один раз во время групповых дисскусий, так Вы станете хорошим оратором, станете уверенным в своих мыслях, а так же устремитесь в лидеры.

9. Тренируйтесь.

Внешность, физическая форма заметно увеличивает самосознание. Если Вы не в форме, то чувствуете себя ненадёжно, несобранно. Тренировки улучшат Вашу физическую внешность, добавят энергии и позитивных эмоций.

Дисциплина и тренировки не только позволят Вам чувствовать себя лучше, но так же выглядеть хорошо, что придаст энергии на весь оставшийся день.

10. Конценрируйтесь на пожертвование.

Мы слишком часто становимся врагами для самих себя по отношению к желаниям – мы очень много концентрируемся на своих нуждах, но не делаем этого по отношению к другим.

Если вы прекратите думать о себе и сконцентриуетесь на вкладе, который сможете дать миру, то Вы не так будете переживать за свои не удачи. Это улучшит самосознание и позволит работать с максимальной отдачей. Чем больше Вы дадите миру, тем больше Вы получите назад.

 

  • Виды оплаты
    Оформляя заказ, Вы можете оплатить покупку online или наличными при получении товара.
  • Гарантия возврата денег
    Если Вы неудовлетворены продукцией, которую заказали, то можете вернуть ее в течение 14 дней со дня покупки и мы вернем Вам деньги.
  • Звоните нам!
    Позвонив нам по телефону 67 169 012, Вы получите любую интересующую Вас информацию о продукции Dormeo.
  • 100% безопасность
    Защита личных данных клиентов - важное условие нашей компании. Все ваши данные находятся в 100% безопасности.

Dormeo Латвия

Интернет-магазин. Матраcы, Верхние матрасы, Подушки, Одеялa, Мебель и аксессуары по особо выгодным ценам. Обратите внимание: товары в ограниченном количестве.
Подпишись на рассылку новостей

Техническая поддержка по телефону

Консультант готов ответить на ваши вопросы, связанные с товарами, которые вас интересуют. Кроме того, вы получите поддержку при использовании сайта и при совершении покупки. Пожалуйста, укажите свой номер телефона ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!

Звонок бесплатный!

Позвоните нам!