Будьте полны сил и энергии!

Будьте полны сил и энергии!

Часто во второй половине дня накатывает усталость, и о занятиях спортом уже говорить не приходится. Даже если есть желание, пересилить себя бывает очень трудно, фитнесс превращается в мучение.

Часто во второй половине дня накатывает усталость, и о занятиях спортом уже говорить не приходится. Даже если есть желание, пересилить себя бывает очень трудно, фитнесс превращается в мучение.

Попробуйте специальные упражнения, способствующие снятию усталости и напряжения. Они очень простые, не требуют практически никаких усилий и физической активности.

 

  • Лягте на пол. Ноги прямые, руки вытянуты вдоль туловища. Максимально расслабьтесь, чтобы позвоночник почти полностью касался пола. Оставайтесь в этом положении 10 минут.
  • Лежа на спине, поднимите руки и потянитесь вверх, не отрывая плечи от пола. Повторите 7-10 раз.
  • Лежа на спине, обхватите согнутые в коленях ноги руками и покачайтесь немного, как неваляшка. Будьте осторожны, если имеются проблемы со спиной.
  • В положении сидя опустите подбородок как можно ниже, медленно поворачивайте голову в разные стороны, по пять раз вправо и влево.
  • Лежа на спине, согните ноги в коленях, руки положите за голову. Напрягая мышцы живота, приподнимайте голову и плечи от пола 7-10 раз.

Будьте полны сил и энергии!

  • Виды оплаты
    Оформляя заказ, Вы можете оплатить покупку online или наличными при получении товара.
  • Гарантия возврата денег
    Если Вы неудовлетворены продукцией, которую заказали, то можете вернуть ее в течение 14 дней со дня покупки и мы вернем Вам деньги.
  • Звоните нам!
    Позвонив нам по телефону 67 169 012, Вы получите любую интересующую Вас информацию о продукции Dormeo.
  • 100% безопасность
    Защита личных данных клиентов - важное условие нашей компании. Все ваши данные находятся в 100% безопасности.

Dormeo Латвия

Интернет-магазин. Матраcы, Верхние матрасы, Подушки, Одеялa, Мебель и аксессуары по особо выгодным ценам. Обратите внимание: товары в ограниченном количестве.
Подпишись на рассылку новостей

Техническая поддержка по телефону

Консультант готов ответить на ваши вопросы, связанные с товарами, которые вас интересуют. Кроме того, вы получите поддержку при использовании сайта и при совершении покупки. Пожалуйста, укажите свой номер телефона ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!

Звонок бесплатный!

Позвоните нам!